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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	142	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	152	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	162	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	157	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	161	00:34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	160	00:40:04	7,00 km
8	0,24 km	1:22	5:44	160	00:41:26	7,24 km

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