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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	122	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	127	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	123	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	124	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	123	00:30:37	5,00 km
6	0,71 km	4:23	6:12	137	00:35:00	5,71 km
7	1,00 km	5:43	5:43	137	00:40:43	6,71 km
8	0,44 km	2:33	5:51	146	00:43:16	7,14 km

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