GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	130	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	146	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	147	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	149	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	151	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	151	00:31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	155	00:36:23	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	153	00:41:09	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	153	00:45:57	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	152	00:50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	155	00:56:04	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	153	01:01:07	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	152	01:05:59	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	153	01:10:51	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	152	01:15:49	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	152	01:20:46	16,00 km
17	1,00 km	4:53	4:53	152	01:25:39	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	150	01:30:56	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	153	01:36:04	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	152	01:41:24	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	154	01:46:41	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	148	01:51:33	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	153	01:56:50	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	146	02:01:48	24,00 km
25	1,00 km	5:08	5:08	150	02:06:56	25,00 km
26	1,00 km	5:45	5:45	158	02:12:41	26,00 km
27	1,00 km	5:06	5:06	158	02:17:47	27,00 km
28	1,00 km	4:38	4:38	152	02:22:25	28,00 km
29	1,00 km	5:21	5:21	155	02:27:46	29,00 km
30	1,00 km	4:57	4:57	156	02:32:43	30,00 km
31	0,46 km	1:56	4:11	147	02:34:39	30,46 km

annons