Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
115
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
130
00:12:06
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
132
00:18:20
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
135
00:24:24
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
137
00:30:52
5,00 km
6
1,00 km
6:49
6:49
138
00:37:41
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
137
00:44:19
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
142
00:50:24
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
144
00:56:22
9,00 km
10
1,00 km
6:00
6:00
150
01:02:22
10,00 km
11
1,00 km
6:56
6:56
146
01:09:18
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
149
01:15:04
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
152
01:20:57
13,00 km
14
1,00 km
6:01
6:01
151
01:26:59
14,00 km
15
1,00 km
6:13
6:13
151
01:33:11
15,00 km
16
0,19 km
1:08
5:58
152
01:34:19
15,19 km
27 september 2025 - 13:46
LP 15k Stjärnsund
Löpning - Långpass
Öppnade lite snabbare än tänkt. Vid 5 började jag känna av höger vad så jag lugnade mig lite. När jag kom ut på asfalten så ökade tempot igen och det kändes bra.
15,19
km
Distans
1:34:18
Tid
6:12
min/km
Snitt
141
Snittpuls
157
Maxpuls
NB Hierro
Total distans: 508 km
annons