Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
142
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
147
00:10:01
2,00 km
3
1,00 km
5:23
5:23
152
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
4:41
4:41
153
00:20:05
4,00 km
5
1,00 km
4:47
4:47
157
00:24:52
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
157
00:29:27
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
163
00:34:03
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
165
00:38:31
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
168
00:42:58
9,00 km
10
0,93 km
4:23
4:44
169
00:47:22
9,93 km
24 januari 2012 - 22:16
10km löpning
Löpning - Distans
Kul att springa lite fortare. Benen kändes helt ok trots maran i helgen. Hade en annan visshet i sinnet när man visste att man bara skulle springa 10km och inte 44km :-)
9,93
km
Distans
47:22
Tid
4:46
min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
Salomon XR CrossM...
Total distans: 503 km
annons