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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	131	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	141	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	143	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	142	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	147	00:33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	158	00:39:38	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	146	00:46:00	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	171	00:52:20	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	175	00:58:43	9,00 km
10	0,29 km	1:56	6:40	174	01:00:39	9,29 km

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