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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	111	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	120	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	119	00:19:05	3,00 km
4	0,01 km	0:04	6:56	123	00:19:09	3,01 km

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