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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	126	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	149	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	138	00:19:06	3,00 km
4	0,77 km	4:27	5:48	165	00:23:33	3,77 km

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