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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	128	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	134	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	132	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	137	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	145	00:27:18	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	136	00:33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	138	00:39:02	7,00 km
8	0,48 km	2:31	5:16	146	00:41:33	7,48 km

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