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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	115	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	124	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	128	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	129	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	130	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	130	00:34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	131	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	137	00:46:58	8,00 km
9	0,58 km	3:25	5:55	128	00:50:22	8,58 km

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