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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	124	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	131	00:14:06	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	135	00:21:14	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	135	00:28:38	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	138	00:35:51	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	143	00:43:14	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	142	00:50:15	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	144	00:57:11	8,00 km
9	1,00 km	7:14	7:14	145	01:04:25	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	141	01:11:37	10,00 km
11	1,00 km	7:08	7:08	143	01:18:45	11,00 km
12	1,00 km	7:15	7:15	143	01:26:00	12,00 km
13	1,00 km	7:15	7:15	142	01:33:15	13,00 km
14	0,25 km	1:45	6:53	140	01:35:00	13,25 km
15	0,00 km	0:02	11:49	144	01:35:02	13,26 km

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