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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	135	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	141	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	154	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	153	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	156	00:33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	160	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	159	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	163	00:51:22	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	168	00:57:23	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:14	170	00:57:25	10,01 km

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