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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	131	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	137	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	137	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	142	00:26:51	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	142	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	141	00:39:52	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	143	00:46:14	7,00 km
8	0,83 km	5:21	6:25	142	00:51:35	7,83 km

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