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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	121	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	130	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	105	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	127	00:22:22	4,00 km
5	0,01 km	0:01	4:25	150	00:22:24	4,01 km

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