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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	130	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	128	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	136	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	140	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	141	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	141	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	140	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	137	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	137	00:59:15	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	142	01:05:12	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	144	01:11:05	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	142	01:17:07	13,00 km
14	0,55 km	3:23	6:10	145	01:20:30	13,55 km
15	0,25 km	1:34	6:09	135	01:22:04	13,80 km

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