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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	119	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	131	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	137	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	137	00:26:49	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	147	00:32:38	5,00 km
6	0,39 km	2:13	5:40	152	00:34:51	5,39 km

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