annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:077:0713600:07:071,00 km
21,00 km7:367:3614300:14:432,00 km
31,00 km7:357:3514400:22:183,00 km
41,00 km7:517:5114700:30:094,00 km
51,00 km7:277:2715000:37:365,00 km
61,00 km7:017:0114400:44:376,00 km
71,00 km8:038:0314100:52:407,00 km
81,00 km8:088:0813501:00:488,00 km
91,00 km6:516:5114301:07:399,00 km
101,00 km6:566:5614301:14:3610,00 km
110,22 km1:246:2213901:16:0010,22 km

21 september 2025 - 10:02

Stockholm

Löpning - Distans
Lite längre pass, men sprang med långtids-EKG mätningen pågår. Mätaren lossnade av svetten. I övrigt känns det att senaste tiden sjukdom och begränsad träning påverkat mig.
10,22   km
Distans
1:16:00
Tid
7:26   min/km
Snitt
143
Snittpuls
161
Maxpuls
154
Kadens
Adidas Rise2
Total distans: 325 km
annons