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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	106	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	114	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	116	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	116	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	120	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	116	00:37:51	6,00 km
7	0,93 km	5:52	6:18	114	00:43:42	6,93 km

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