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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	157	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	153	00:13:54	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	152	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	137	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	8:17	8:17	131	00:34:47	5,00 km
6	1,00 km	8:39	8:39	125	00:43:26	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	133	00:50:49	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	138	00:56:42	8,00 km
9	0,47 km	2:58	6:22	134	00:59:40	8,47 km

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