Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,86 km
12:32
4:23
132
00:12:32
2,86 km
2
15,01 km
55:00
3:40
163
01:07:32
17,86 km
3
3,72 km
18:05
4:52
132
01:25:36
21,58 km
29 september 2025 - 09:49
15 km @ 3:40
Löpning - Distans
Med Erik. Progressivt, halvorna på 3:46/3:34. Borg 14.
21,58
km
Distans
1:25:36
Tid
3:58
min/km
Snitt
152
Snittpuls
176
Maxpuls
168
Kadens
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 410 km
annons
