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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	115	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	129	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	137	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	00:26:44	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:24	152	00:26:47	5,01 km

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