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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	134	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	145	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	149	00:27:54	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:27	152	00:28:02	5,02 km

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