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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	104	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	111	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	113	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	115	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	115	00:31:23	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	116	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	115	00:44:18	7,00 km
8	0,77 km	5:16	6:50	109	00:49:34	7,77 km

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