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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	121	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	132	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	130	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	138	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	139	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	131	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	137	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	143	00:47:57	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	141	00:53:54	9,00 km
10	0,42 km	2:50	6:46	124	00:56:44	9,42 km

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