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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	129	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	10:57	10:57	132	00:16:12	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	141	00:22:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	138	00:28:14	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	141	00:34:15	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	138	00:40:47	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	143	00:46:46	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	144	00:53:10	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	143	00:59:23	9,00 km
10	1,00 km	7:21	7:21	140	01:06:44	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	144	01:12:55	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	142	01:18:48	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	143	01:24:44	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	144	01:30:33	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	157	01:35:47	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	157	01:40:58	16,00 km
17	0,01 km	0:06	10:22	172	01:41:04	16,01 km

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