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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	108	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	9:14	9:14	100	00:16:18	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	117	00:22:26	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	117	00:28:24	4,00 km
5	1,00 km	10:27	10:27	104	00:38:51	5,00 km
6	1,00 km	8:09	8:09	111	00:47:00	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	136	00:52:09	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	139	00:57:07	8,00 km
9	1,00 km	10:49	10:49	116	01:07:56	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	119	01:14:34	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	117	01:21:23	11,00 km
12	1,00 km	7:34	7:34	112	01:28:57	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	116	01:35:22	13,00 km
14	0,08 km	0:34	7:22	110	01:35:55	13,08 km

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