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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	122	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	126	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	124	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	123	00:31:41	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:40	121	00:31:43	6,01 km

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