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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	143	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	155	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	155	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	154	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	157	00:31:51	5,00 km
6	0,03 km	0:08	5:24	159	00:32:00	5,03 km

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