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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	92	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	106	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	97	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	102	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	107	00:31:02	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	113	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	121	00:42:17	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	114	00:48:40	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06	110	00:55:46	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	119	01:01:24	10,00 km
11	1,00 km	9:14	9:14	115	01:10:39	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	111	01:16:45	12,00 km
13	0,41 km	2:46	6:43	115	01:19:31	12,41 km

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