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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	147	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	141	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	144	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	145	00:35:37	6,00 km
7	0,67 km	3:58	5:58	148	00:39:36	6,67 km

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