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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	158	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	160	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	161	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	163	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	167	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	169	00:40:37	7,00 km
8	0,02 km	0:04	4:33	170	00:40:41	7,02 km

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