Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
129
00:06:51
1,00 km
2
0,29 km
1:53
6:32
141
00:08:44
1,29 km
3
0,25 km
2:14
8:52
144
00:10:58
1,54 km
4
0,87 km
5:14
6:00
156
00:16:13
2,41 km
5
0,53 km
3:06
5:52
163
00:19:19
2,94 km
6
0,34 km
2:20
6:47
156
00:21:38
3,29 km
7
0,91 km
5:53
6:29
155
00:27:31
4,19 km
8
0,40 km
3:22
8:19
161
00:30:53
4,60 km
9
0,19 km
2:04
11:00
139
00:32:57
4,78 km
10
0,40 km
3:20
8:17
160
00:36:17
5,19 km
11
0,84 km
5:59
7:09
157
00:42:16
6,02 km
30 september 2025 - 12:27
Löpning intervall
Löpning - Distans
Fartlek med 2xlyktstolpbacksspurter.
Klockan sänker återigen VO2max och tröskelfart till sämsta sedan jag fick den. Vet inte riktigt vad jag gjort för att förtjäna det.
6,02
km
Distans
42:16
Tid
7:01
min/km
Snitt
151
Snittpuls
170
Maxpuls
152
Kadens
annons