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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	121	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	130	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	136	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	149	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	119	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	117	00:35:42	6,00 km
7	0,23 km	1:26	6:09	137	00:37:08	6,23 km

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