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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	00:05:38	1,00 km
2	0,06 km	0:23	6:07	132	00:06:01	1,06 km
3	0,82 km	3:59	4:52	146	00:10:01	1,88 km
4	0,29 km	2:00	7:02	138	00:12:01	2,17 km
5	0,87 km	4:00	4:37	155	00:16:01	3,04 km
6	0,28 km	2:01	7:15	144	00:18:02	3,32 km
7	0,85 km	3:58	4:41	160	00:22:01	4,16 km
8	0,27 km	1:59	7:17	148	00:24:00	4,44 km
9	0,82 km	4:00	4:51	162	00:28:00	5,26 km
10	0,26 km	2:00	7:34	149	00:30:01	5,53 km
11	0,83 km	4:01	4:52	162	00:34:02	6,35 km
12	0,32 km	2:21	7:23	149	00:36:23	6,67 km
13	0,34 km	2:00	5:52	147	00:38:23	7,01 km

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