Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
122
00:05:38
1,00 km
2
0,06 km
0:23
6:07
132
00:06:01
1,06 km
3
0,82 km
3:59
4:52
146
00:10:01
1,88 km
4
0,29 km
2:00
7:02
138
00:12:01
2,17 km
5
0,87 km
4:00
4:37
155
00:16:01
3,04 km
6
0,28 km
2:01
7:15
144
00:18:02
3,32 km
7
0,85 km
3:58
4:41
160
00:22:01
4,16 km
8
0,27 km
1:59
7:17
148
00:24:00
4,44 km
9
0,82 km
4:00
4:51
162
00:28:00
5,26 km
10
0,26 km
2:00
7:34
149
00:30:01
5,53 km
11
0,83 km
4:01
4:52
162
00:34:02
6,35 km
12
0,32 km
2:21
7:23
149
00:36:23
6,67 km
13
0,34 km
2:00
5:52
147
00:38:23
7,01 km
30 september 2025 - 15:36
Löpning 2025-09-30
Löpning - Distans
5 x 4/2 intervaller.
7,01
km
Distans
38:23
Tid
5:29
min/km
Snitt
148
Snittpuls
172
Maxpuls
156
Kadens
Hoka Mach 5
Total distans: 1268 km
annons