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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	115	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	123	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	121	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	124	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	124	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	124	00:33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	126	00:38:57	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	129	00:44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	128	00:50:02	9,00 km
10	0,03 km	0:14	7:37	125	00:50:16	9,03 km

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