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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	124	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	132	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	139	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	142	00:19:14	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	144	00:23:52	5,00 km
6	0,02 km	0:08	7:07	146	00:24:01	5,02 km

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