Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:17
6:17
112
00:06:17
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
118
00:12:15
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
131
00:17:45
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
133
00:23:05
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
145
00:28:12
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
142
00:33:28
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
139
00:38:22
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
136
00:43:19
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
145
00:47:59
9,00 km
10
1,00 km
4:47
4:47
149
00:52:46
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
149
00:57:43
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
151
01:02:39
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
133
01:07:58
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
141
01:13:08
14,00 km
15
0,00 km
0:02
6:32
143
01:13:10
14,00 km
30 september 2025 - 17:19
RRs Tisdag
Löpning - Distans
Blev mellanmjölk idag men kom i alla fall ut med klubben :-)
14
km
Distans
1:13:09
Tid
5:14
min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
174
Kadens
343
W
Effekt
Saucony Shift 3
Total distans: 475 km
annons