Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
151
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
147
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
152
00:16:04
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
155
00:21:16
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
156
00:26:33
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
156
00:31:35
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
145
00:36:43
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
157
00:41:54
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
161
00:47:06
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
166
00:52:25
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
159
00:57:56
11,00 km
12
1,00 km
5:30
5:30
153
01:03:26
12,00 km
13
0,76 km
4:11
5:30
150
01:07:37
12,76 km
30 september 2025 - 17:19
RR tisdag Stafsingerundan
Löpning - Distans
Kändes pigg idag, var skönt med vila efter 50 miles.
12,76
km
Distans
1:07:36
Tid
5:18
min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
192
Kadens
181
W
Effekt
Sacony endorphin ...
Total distans: 332 km
annons