GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	124	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	133	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	120	00:14:24	3,00 km
4	0,71 km	6:27	9:05	108	00:20:51	3,71 km
5	0,30 km	1:01	3:21	88	00:21:52	4,01 km
6	0,70 km	3:51	5:29	115	00:25:43	4,71 km
7	0,31 km	1:01	3:14	106	00:26:44	5,03 km
8	0,68 km	3:50	5:38	127	00:30:34	5,71 km
9	0,30 km	1:01	3:24	136	00:31:35	6,00 km
10	0,71 km	3:48	5:22	144	00:35:22	6,71 km
11	0,32 km	1:00	3:10	130	00:36:23	7,03 km
12	0,71 km	3:56	5:34	142	00:40:19	7,74 km
13	0,32 km	1:01	3:10	118	00:41:20	8,05 km
14	0,71 km	2:30	3:31	146	00:43:49	8,76 km
15	1,00 km	6:33	6:33	132	00:50:22	9,76 km
16	1,00 km	5:03	5:03	133	00:55:25	10,76 km
17	1,00 km	4:57	4:57	130	01:00:22	11,76 km
18	1,00 km	4:35	4:35	132	01:04:57	12,76 km
19	0,99 km	4:59	5:01	133	01:09:56	13,76 km

annons