Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
124
00:04:42
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
133
00:09:25
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
120
00:14:24
3,00 km
4
0,71 km
6:27
9:05
108
00:20:51
3,71 km
5
0,30 km
1:01
3:21
88
00:21:52
4,01 km
6
0,70 km
3:51
5:29
115
00:25:43
4,71 km
7
0,31 km
1:01
3:14
106
00:26:44
5,03 km
8
0,68 km
3:50
5:38
127
00:30:34
5,71 km
9
0,30 km
1:01
3:24
136
00:31:35
6,00 km
10
0,71 km
3:48
5:22
144
00:35:22
6,71 km
11
0,32 km
1:00
3:10
130
00:36:23
7,03 km
12
0,71 km
3:56
5:34
142
00:40:19
7,74 km
13
0,32 km
1:01
3:10
118
00:41:20
8,05 km
14
0,71 km
2:30
3:31
146
00:43:49
8,76 km
15
1,00 km
6:33
6:33
132
00:50:22
9,76 km
16
1,00 km
5:03
5:03
133
00:55:25
10,76 km
17
1,00 km
4:57
4:57
130
01:00:22
11,76 km
18
1,00 km
4:35
4:35
132
01:04:57
12,76 km
19
0,99 km
4:59
5:01
133
01:09:56
13,76 km
30 september 2025 - 19:05
5x1min
Löpning - Distans
Sista blev en kombo med 3:30 totalt.
Mattias o Stoffe.
13,76
km
Distans
1:09:56
Tid
5:05
min/km
Snitt
128
Snittpuls
161
Maxpuls
154
Kadens
370
W
Effekt
New Balance Rebel...
Total distans: 711 km
annons