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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	119	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	123	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	137	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	138	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	134	00:30:23	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:40	144	00:30:25	5,01 km

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