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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	137	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	147	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	157	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	162	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	157	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	165	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	166	00:41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	165	00:47:50	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	168	00:53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	183	00:58:44	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:50	179	00:58:47	10,01 km

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