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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	130	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	151	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	147	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	149	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	155	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	159	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	156	00:42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	138	00:47:10	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	129	00:52:20	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	138	00:57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	140	01:02:38	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	147	01:07:40	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	146	01:12:35	13,00 km
14	0,31 km	1:31	4:48	150	01:14:06	13,31 km

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