Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:15
11:15
117
00:11:15
1,00 km
2
0,68 km
6:19
9:20
119
00:17:34
1,68 km
3
0,28 km
0:51
2:59
119
00:18:25
1,96 km
4
0,29 km
2:10
7:34
130
00:20:34
2,24 km
5
0,22 km
0:39
2:53
126
00:21:13
2,47 km
6
0,24 km
2:16
9:40
120
00:23:29
2,70 km
7
0,21 km
0:35
2:47
112
00:24:04
2,91 km
8
0,22 km
2:19
10:31
124
00:26:23
3,13 km
9
0,17 km
0:28
2:42
124
00:26:51
3,31 km
10
0,20 km
2:24
11:55
130
00:29:15
3,51 km
11
0,17 km
0:26
2:34
123
00:29:41
3,67 km
12
0,20 km
2:20
11:42
130
00:32:01
3,87 km
13
0,17 km
0:26
2:28
125
00:32:27
4,05 km
14
0,18 km
2:47
15:27
130
00:35:13
4,23 km
15
0,12 km
0:22
3:01
130
00:35:35
4,35 km
16
0,05 km
1:00
19:55
149
00:36:35
4,40 km
17
0,10 km
0:19
3:06
143
00:36:54
4,50 km
18
0,55 km
6:42
12:06
121
00:43:36
5,05 km
19
0,26 km
1:08
4:20
121
00:44:45
5,32 km
20
0,04 km
0:54
22:57
132
00:45:39
5,36 km
1 oktober 2025 - 13:59
Grusvägen 6*200-ish : SUBMAX m gåvila
Löpning - Distans
5,36
km
Distans
45:39
Tid
8:31
min/km
Snitt
123
Snittpuls
154
Maxpuls
112
Kadens
Sauconu Speed 2 O...
Total distans: 250 km
annons