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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	136	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	132	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	136	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	133	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	137	00:25:15	5,00 km
6	0,09 km	0:29	5:15	138	00:25:44	5,09 km

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