Langtur #5
Löpning - Distans
Fikk heldigvis en siste langtur 11 dager før Budapest. Denne synes jeg gikk bra. Snittfart under 5, og lett progressivt. Første mila gikk på 51, siste på 48. Både beina og pusten holdt fint hele veien. Fine løpeforhold: Skyet, opphold, 12 grader og bare litt vind. Nå er det restisjonsom gjelder, og holde seg frisk og skadefri.
