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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	0	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	0	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	0	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	0	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	0	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	0	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	0	00:46:57	8,00 km
9	0,08 km	0:30	6:15	0	00:47:27	8,08 km

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