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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	140	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	154	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	146	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	156	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	161	00:31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	153	00:37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	155	00:43:40	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:34	158	00:43:41	7,01 km

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