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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	132	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	139	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	144	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	7:22	7:22	130	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	131	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	133	00:44:08	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	137	00:50:26	8,00 km
9	0,26 km	1:34	5:58	136	00:51:59	8,26 km

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