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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	114	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	129	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	131	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	128	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	125	00:33:21	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	127	00:40:12	6,00 km
7	0,29 km	2:01	6:53	128	00:42:12	6,29 km

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