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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	116	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	120	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	119	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	136	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	135	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	135	00:32:45	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	142	00:37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	136	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	136	00:47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	131	00:52:24	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	135	00:57:29	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	136	01:02:06	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	141	01:07:19	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	133	01:11:58	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	141	01:17:06	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	132	01:22:22	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	134	01:27:27	17,00 km
18	0,36 km	2:20	6:32	129	01:29:46	17,36 km

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